M  A  N  D  A  L  A  T  E  K  E  N  P  U  N T

“Beginpunt naar de wereld van de Mandala”

Onderdeel van:   E L I S A N N E S    E X P R E S S I E

                                                                                                        Site gestart op 22 augustus ’05                   

De website  wordt steeds verder uitgebreid, breng regelmatig een bezoekje. 

HET TEKENEN VAN EEN MANDALA

Mandala’s maken 

Zoals eerder gezegd kun je mandala’s maken van allerlei materialen. De volgende uitleg gaat met name over het maken van  een Mandala door deze te tekenen. De voorbereidingen , het opzetten, het inkleuren en het afwerken, van een Mandala draagt allemaal zo zijn eigen energie welke voor jou persoonlijk van invloed kan zijn.

Je kan een van te voren bedacht thema uitwerken of intuïtief aan de slag gaan. Het belangrijkste blijft dat je je eigen weg hierin vindt en je er plezier aan beleeft.

Naast de uitleg op dit hoofdstuk zullen er op de site verschillende tekenmogelijkheden en voorbeelden aangereikt worden zoals o.a. het maken van een krachtkaart, kleurplaten e.d.. Hiermee kun je dan zelf aan de slag om een Mandala te tekenen en te ervaren wat dit voor jou kan betekenen.

Verstandelijke Mandala 

Er zijn verschillende manieren om een mandala op te zetten. Er is een “mannelijke”manier. Waarbij je eerst gebruik maakt van een basis met verdelingen, hulplijnen- en cirkels. Het mannelijke hieraan is dat je vanuit het verstand bezig bent met deze opzet, waardoor een ordenend effect bereikt kan worden. Er wordt gebruik gemaakt van  passer en liniaal, om diverse cirkelverdelingen en hulpcirkels neer te zitten. Deze basis gebruikt je om je mandala op te zetten. Met kleur ga je deze basis vormgeven d.m.v. lijnen, spiegelingen, en speelse vormen.. Alles met zijn eigen energetische waarde. Hierna ga je de tekening inkleuren, maar voordat je dit doet haal je de eerdere hulplijnen van de basis weg door deze uit te stuffen..

Daarna ga je jouw Mandala inkleuren en dit is dan weer een wat meer intuïtief gedeelte van deze Mandala, en dat zet de “vrouwelijke” energie in beweging.

Het resultaat van dit soort mandala’s kunnen prachtige kristalvormen, spiegelbeelden, rozetten, bloemmotieven e.d. zijn.

 Na het inkleuren heb je een prachtig cadeau voor en door jezelf. 

Intuïtieve Mandala

Wanneer je een intuïtieve mandala tekent zonder hulplijnen en cirkels, ga je de cirkelruimte vrij invullen vanuit je gevoel. Je laat het rustig gebeuren en je geeft  eerlijk over aan het inkleuren en de voeding van de kleurenergie (zie kleuruitleg). Elke kleur heeft net als de bewegingen zijn eigen energie en betekenis. Je kiest de kleur die op dat moment goed is. Je leert vertrouwen op jezelf. Via een intuïtieve mandala stap je als het ware binnen in het zaadje en haar samengebalde kracht: de Kern van de Mandala .

Zo’n intuïtieve mandala kan naar buiten brengen wat je op dit moment bezighoudt of het geeft je een energetische voeding welke op dat moment nodig is.  

Voorbereidingen

Wanneer je kiest voor het maken van een mandala is het goed om, voordat je hiermee aan de slag gaat, een rustmoment in jezelf op te zoeken. Even lekker de dingen van de dag los te laten en even helemaal voor jezelf bezig zijn.. Dit kun je bereiken door op je eigen wijze, via je eigen ritueel je spullen klaar te leggen, een kaarsje aan te steken en eventueel een lekker wierookgeurtje om een goede sfeer te creëren.

Verder is het een heel prettige voorbereiding om voor het tekenen lekker even wat ademhalingsoefeningen te doen, waarbij je je op de inademing concentreert om kracht en inspiratie naar binnen te halen en op de uitademing de dingen van de dag  en eventuele overtollige ballast los te laten. Even een goede verbinding maken met het nu-moment. 

Meditatie 

Heel prettig is het ook om voor het tekenen te mediteren. Hierbij kun je een meditatie kiezen waarbij je even goed naar binnen gaat bij jezelf en verder laat gebeuren wat goed voor je is. Je kunt er ook voor kiezen om te mediteren op het thema van je te maken mandala. Kies je bijvoorbeeld voor het maken van een bloemenmandala, dan kun je je tijdens de meditatie mee laten voeren door een tuin van prachtige bloemen. Hierbij kun je de kleur laten meespelen, de voeding van de bloemen en de geuren en jezelf in het centrum ervan plaatsen.

Verder zijn er ook heel fijne meditatie-cd’s verkrijgbaar, maar je laten meevoeren op je eigen favoriete sfeermuziek is natuurlijk ook mogelijk.

Voor vragen e/o opmerkingen: info@mandalateken.nl

Site-info:info@mandalateken.nl

 Mandala