Kinderen, ouderen en mandala

 

           

                                      Sannie & Freyja 4 jaar                               Elise 5 jaar

 

MANDALATEKENEN EN KINDEREN

Thuis tekende Elise (mijn dochter en binnenkort mede-eigenaar van Elisannes Expressie) altijd al mee wanneer ik met het mandalatekenen bezig was. Vanaf haar schoolperiode was ik regelmatig als hulpouder op school waarbij ook het mandalatekenen steeds als onderwerp terug kwam. Met de allerkleinste was het heel leuk werken daar zij meestal zeer spontaan aan de slag gingen en zeer trots waren op hun “mandala”

 

 

Zo heb ik alle basisjaren meegelopen en heb per regelmaat, ook aan andere groepen dan die van Elise, gezellige mandalalessen aangereikt. Het was steeds weer een bijzondere en soms ontroerende samenwerking.

 

  

(Ontwerp op doek door kinderen uit groep 2 i.v.m. uitwisselingsproject klas uit Frankrijk)

 

Ditzelfde gebeurde thuis met de kinderen van familie en vrienden en ook met de vriendjes en vriendinnetjes daar weer van. Steeds meer leerde ik zien wat er in de tekening zichtbaar werd. Door alles wat ik er aan cursussen en opleidingen bij deed, bleek hier ook een weg gevonden te zijn om kinderen die door welke oorzaak dan ook emotioneel of lichamelijk niet lekker in hun vel zaten, via het tekenen te begeleiden en weer op weg te helpen.

 

Later gaf ik in een buurtcentrum les aan kinderen in diverse leeftijdsgroepen. Dit bracht aan beide zijden veel plezier, inzichten en waar nodig verbeterde concentratiemogelijkheden, zelfverzerdheid e.d.

 

Weer later gebruikte ik de therapeutische meerwaarde van het mandalatekenen in combinatie met mijn inzichten als alternatief therapeut om kinderen die om verschillende redenen ondersteuning nodig hadden te helpen. In groepsverband en individueel.

                                                                   

In 2000 deed de kindergroep van toen mee aan een wedstrijd mandalatekenen met het thema VREDE. Monique Mandala uit Amerika verzamelde over de hele wereld mandala-ontwerpen gemaakt door kinderen om te verwerken in een kleurboek met het thema vrede door en vanuit de gedachte van kinderen getekend. Fedde (toen ong. 11  jaar) uit onze tekengroep werd de winnaar voor de tekening vanuit Nederland. Zijn ontwerp kwam zelfs op de kaft te staan. Dit was een hele leuke ervaring voor hem, Monique Mandali en ons. Monique kwam hiervoor naar Nederland en op een speciale kindermiddag heeft zij de prijs uitgereikt aan Fedde, met een serie kleurboeken. Ook Harry  Zur Kleinsmiede van Uitgeverij Akasha (Gespecialiseerd in Mandalaboeken) was hierbij aanwezig.

 

                                 

         Fedde en Monique                      Deelnemers tekenwedstrijd, Monique en Harry van Uitgeverij Akasha

 

In de jaren hierna is het mandalatekenen steeds meer bekend geworden en wordt het gelukkig op vele scholen als onderdeel bij het tekenen toegepast. De ervaring van de leerkrachten die wij weleens spreken op beurzen of die zelf cursussen bij ons volgen, geeft aan dat het altijd voor een rustmoment in de klas zorgt. De mandalakleurplaten die dan worden ingekleurd, soms met passende achtergrond muziek, ontwikkelen zich vaak tot schitterende juweeltjes.

 

Het is een goede ontwikkeling dat de scholen dit doen. In deze vaak toch haastige en meestal prestatie verwachtende maatschappij kunnen de kinderen lekker wegduiken in de wereld van fantasie en kleur.

 

Je kunt hier natuurlijk nog verder in gaan. Kinderen hun eigen mandala’s laten ontwerpen. Of de gemaakte kleurplaat of tekening gebruiken om een kind zonodig extra te ondersteunen. Via het mandalatekenen kan zoals gezegd heel veel zichtbaar worden. Dit kan een goed handvat zijn om kinderen verder te helpen, hun kwaliteiten te stimuleren en hun eventuele blokkades te ontdekken en hen hiermee te helpen.

Mocht je hier meer over willen weten kun je contact opnemen door te mailen naar anneke@mandalateken.nlof via de contactgegevens.

 

 

MANDALATEKENEN EN "OUDEREN"

     

 

            

Al enkele jaren geef ik ook les in mandalatekenen aan verschillende ouderengroepen, van 55 tot boven de 80 jaar. Hierin valt op hoeveel plezier er beleefd wordt aan deze kleurige manier van tekenen. De ervaring tijdens de lessen laat zien dat deze ouderen via het mandalatekenen in gesprek komen over thema’s waar voorheen een taboe op lag, meer in contact komen met hun werkelijke gevoelens en hier uiting aan durven geven. De ouderen, wat heet ouderen; de meer ervarenen onder ons, hebben vaak door het leven dat zij achter zich hebben een verhaal te vertellen.

Tijdens het mandalatekenen en wat hierdoor zichtbaar gemaakt wordt komt dit naar buiten. Tijdens deze lessen is er ruimte voor lachen, huilen, stilte, communiceren op papier en in gesprek.

 

 

Het mandalatekenen is naast deze volgens mij nodige sociale uitwisseling met elkaar, ook een goede manier om het geheugen te trainen. Door de herhalende en ook vaak spiegelende tekenbeweging kan het concentratie- en herkenningsvermogen zich zonodig beter gaan ontwikkelen.

 

Ik vind het zelf steeds weer een bijzondere beleving om dit alles met hen te mogen delen. Maar ook om te zien hoe deze groepen steeds meer durven te uiten, te delen en ontdekken dat ze zeker niet alleen staan met hun eventuele probleem, ziekte of geluksbeleving. Omdat elke plek in de mandala, het kleurgebruik en de manier van invullen zijn eigen betekenis heeft is het een speelse manier om eventuele blokkades tegen te komen en op te heffen. Maar ook om de persoonlijke kwaliteiten te (her)ontdekken.

Bijzonder is de ontdekking dat in deze leeftijdsgroep ook mannen zich graag bezighouden met mandalatekenen. Zowel met de wat meer technische kant als het Keltisch Vlechtwerk als het intuïtief tekenen.

                                     

Het kleuren van mandala’s wordt gelukkig al veel toegepast tijdens de creatieve uren in zorgcentra’s e.d. Het zou zeker goed zijn om hierin ook nog meer aandacht te geven aan het zelf maken en uitleggen van de mandala. Dit via bijvoorbeeld zorgcentra, thuiszorgorganisaties, palliatieven units en mantelzorgverleners. Dit kan individueel maar ook in groepsverband. In groepsverband wordt een eventuele leegte of eenzaamheid verbroken en kan er met elkaar uitgewisseld worden.

Individuele begeleiding kan goed zijn als er een bepaalde leefwijze doorbroken moet worden, of wanneer mensen aan bed gebonden zijn of hier gewoon de voorkeur voor hebben.

 

Wat ook leuk is om te horen en te zien is dat zowel oma’s hun kleinkinderen leren om mandala’s te maken als andersom.

Natuurlijk blijft ook het gewoon inkleuren van mandala’s een hele fijne bezigheid. Ook dit is leuk om samen met de (klein)kinderen te doen.

 

 

IMPRESSIE VAN ONZE DEELNAME AAN DE 50-PLUSBEURS JAARBEURS UTRECHT SEPTEMBER 2009

Tijdens onze deelname aan deze beurs ontstonden leuke gesprekken. Er waren bezoekers die zelf al mandalacursussen hadden gevolgd, mandala's thuis tekenden of nieuwsgierig waren naar wat het inhield. Opvallend was dat er veel mannen waren die hier al mee bekend waren. De spontane en gezellige gesprekken, het invullen van een vakje in de bezoekersmandala, adviezen en ook stille aandacht maakte het voor ons en de bezoekers een bijzondere aanwezigheid op deze beurs. 

 

 

Mocht je naar aanleiding van het bovenstaande vragen hebben of zou je het mandalatekenen onder de aandacht willen brengen in groepsverband, individueel of voor jezelf, neem graag contact op via:  info@mandalateken.nl of bel naar: 0649759417 

 

 

 

________________________________________________________________________________

Copyright: Elisannes Expressie  Wil je iets kopiëren? Neem even contact op info@mandalateken.nl